I dag kan du bruke hele dagen i sporet! Du kan følge jernbanespor til turens startsted og fra stedet der turen slutter - samt brede og smale skispor gjennom variert og spennende Marka-terreng.
Stryken er altså startstedet. Turen går først opp til Gjerdingen. Du forstetter over Snøploghøgda, og kommer ned til Katnosa, der Sandvikshytta byr på mat og drikke. Nå skal du videre vestover, mot Spålen. Men denne gangen får du bare en liten "smak" av Spålen, for ved Spålsbu legger du kursen mot sør.
Du merker fort at du nå beveger deg inn i et trolsk villmarks-terreng - for løypa opp lia fra Spålen minner verken om trikkeskinner eller jernbanespor. Gjennom skog og over åpne myrer tar du deg over til Vesle Sandungen, der du krysser vannet i retning Bystøa.
Nå venter nok en strekning gjennom spennende skogsterreng, før du så følger Knappaveien i retning Kikut. Her er det både "lys og varme" - og kanskje du tar deg en matbit før du legger ut i Holmenkollen Skimaraton-traseen mot Hakadal. Du passerer det kjente "vaffelstedet" Gørjehytta, og avslutter turen etter lange bakker ned til bygda. Nå kan du evt. fortsette i jernbanesporet
