Løypa starter i løypekrysset øst i Spålen, der Spålsbu lå. Løypa krysser først Spålen mot sørvest. Like etter start, tar løype 391 av mot høyre, nordover Spålen. Du fortsetter derimot sør for øya, og kommer til et nytt løypekryss. Her går løype 392 sørover mot Svarten, mens løypa til høyre går nordover vannet (går sammen med løype 391).

Men du skal rett fram, inn til land. Nå begynner klartingen. Du skal opp noen tøffe kneiker (800 meter), og så er du oppe ved Bloms utsikt. Her åpenbarer det seg et flott panorama østover mot Spålen og Katnosa. Utsikten er ekstra fin om du tar en liten avstikker til høyre fra løypa. Spålen ligger på 478 moh. - Bloms utsikt i ca. 560 meters høyde.

Så venter litt nedoverbakke, til Langtjern (541 moh.), som ligger ved Spålsveien. Ønsker du å fortsette i en fin naturløype, kan du velge løype 226 som går nordover til Steinbutjern og Mosjøen. Løype 97 går mot sør, gjennom terrenget øst for Spålsveien, til Vesleflåtan og Storflåtan.