Fra Lund starter ruten på kjerreveien vestover, som snart går over til å bli en bred sti. Det er fullt mulig å sykle det første stykket, men etter hvert blir det mer naturlig for de fleste å trille sykkelen frem til Nygård. I denne traseen går det en mye brukt skiløype om vinteren.

Fra Nygård, som er et populært serveringssted store deler av året, kan du trille sykkelen opp til Brunkollen (rute 62), sykle sydover Murenveien til Sagstua (rute 452).